Curso de Formação Sistema Balance Training

01/10/2015

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

 

TEORIA

- Histórico 

- Leis do Corpo

- Balance Estático e Dinâmico

- Sistema Tônico Postural

- Plasticidade Músculo Conjuntiva

- Cadeias Musculares Estáticas e Dinâmicas

- Bases Biomecânicas 

- Metodologia

- Objetivos

 

APRESENTAÇÃO BTU

- Estrutura e acessórios

- Regras de segurança 

- Regulagem das molas e da estabilidade

 

LABORATÓRIO DYNAMIC BARREL

- Barrel ativo

- Barrel inativo 

- A posição de segurança

- Mobilização de coluna 

- Mobilização articular 

- Exercícios básicos de estabilização articular sentado 

- Desafiando a estabilidade ( recursos )

- Exercícios básicos estabilização articular em pé 

- Dissociando movimentos 

- Exercícios de Coordenação Motora

- Exercícios de fortalecimento de MMSS e MMII

- Aplicação á Equitação ( Básico ou Reeducação)

 

PRANCHA

Exercícios de estabilização articular em: 

- decúbito

- quatro apoios 

- joelhado

- semi ajoelhado

- ortostatismo

- Exercícios de fortalecimento 

 

ESQUIS:

- Exercícios de estabilização articular

- Exercícios de coordenação MMSS e MMII

- Trabalhando com Acessórios

 

CONSIDERAÇÕES FINAIS

 

Horários:

 

16/10/2015: das 18h00 às 22h00

17/10/2015: das 08h00 às 18h00

18/10/2015: das 08h00 às 13h00